Dorade vom Blech
|[picasaView album=’Dorade‘] Nachdem ich bei Tim Mälzer ((Tim Mälzer kocht im ARD, http://www.daserste.de/timmaelzer/)) eine sehr flotte und einfache Methode gesehen habe, wie einfach und unkompliziert man Fisch zubereiten kann, dachte ich mir: “ Das kann ich auch“. Nachdem ich noch auf die Schnelle einen Butternut-Kürbis zur Kürbisschaumsuppe verarbeitet hatte, begann ich schnell die Doraden aufs Blech zu legen.
Das Rezept ((Rezept)) kann man sich von der übersichtlichen Mälzer-Seite gut runterladen. Was soll ich sagen? Es hat vorzüglich geschmeckt, und für den geringen Aufwand war es das allemal wert. Hier nochmal das Rezept direkt von der Mälzer-Seite:
Zutaten
- 4 Doraden (à 400 g, küchenfertig)
- 3 große Kartoffeln
- 7 El Olivenöl
- Salz
- 1–2 Tl Paprikapulver
- 2 Bio-Zitronen
- 4 Tl brauner Zucker
- 1 Fenchelknolle
- Pfeffer
Zubereitung
- Doraden innen und außen unter fließend kaltem Wasser waschen und gründlich trocken tupfen. Die Haut leicht einschneiden.
- Kartoffeln gründlich waschen und in ½cm dicke Scheiben schneiden. 4 El Öl auf einem Backblech verteilen, die Kartoffelscheiben nebeneinander darauf legen und salzen. Die Doraden auf die Kartoffeln legen. Mit Paprikapulver und Salz würzen und mit dem restlichen Öl beträufeln.
- Die Zitronen halbieren und die Enden abschneiden. Auf das Backblech setzen und auf jede Hälfte 1 Tl Zucker geben.
- Fenchel putzen, längs in ½cm dicke Scheiben schneiden und zwischen den Fischen verteilen. Mit Pfeffer würzen. Im heißen Ofen bei 220 Grad auf der unteren Schiene 20–25 Min. braten (Umluft nicht empfehlenswert).
- Zusammen mit Kartoffelscheiben, Fenchel, Zitronen und Roter Bete servieren.
Zubereitungszeit: 40 Minuten
Für 4 Portionen