ເກີບ​ນ

ກ່ອນ​ວັນ​ພັກ​ທີ່​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຊື້​ຕີນ​ຂອງ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ເກີບ​ໂດຍ Vibram. ການ FiveFingers Vibram ®​™, ເປັນ “ຖົງ​ມື” ສໍາ​ລັບ​ຕີນ. ໃນ​ນາມ​ນ​ນ​ນີ້​ເຫັນ​ວ່າ​ໃນ​ແຕ່​ລະ​ສະ​ຖານ​ທີ່​ເປັນ​ຂອງ​ຕົນ​ເອງ. ນີ້​ກໍ່​ສ້າງ​ເປັນ​ເອ​ກະ​ລັກ​, ມັນ​ເປັນ​ໄປ​ໄດ້​ສະ​ພາບ​ແວດ​ລ້ອມ​ໃນ​ວິ​ທີ​ການ​ໃຫມ່​ທັງ​ຫມົດ​ຂອງ “ຍ່າງ”. ການ sole ປົກ​ປ້ອງ​ພິ​ເສດ​ຕີນ​ຈາກ​ການ​ບາດ​ເຈັບ​ແລະ​ການ​ອະ​ນຸ​ຍາດ​ໃຫ້​ການ​ເຄື່ອນ​ໄຫວ​ບໍ່​ເສຍ​ຄ່າ​ດ້ານ​ການ​ທັງ​ຫມົດ. KSO ມີ​ໄປ​ທາງ​ເທີງ​ນາມ​ໃນ​ໄລ​ຍະ​ອຸ​ປະ​ກອນ​ການ​ເປັນ​ຕາ​ຫນ່າງ, ທີ່​ປ້ອງ​ກັນ penetration ຂອງ​ອົງ​ການ​ຈັດ​ຕັ້ງ​ຕ່າງ​ປະ​ເທດ​ສ່ວນ​ໃຫຍ່​ແມ່ນ.
ໂດຍ​ຜ່ານ​ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ຂອງ fastener rotating ເປັນ​ລາວ​ມາ​ໂດຍ​ບໍ່​ມີ​ການ​ສ້າງ​ເຂື່ອນ​ໄຟ​ຟ້າ​ປູກ​ຢາງ​ພາ​ລາ (ຄລາ​ສ​ສິກ) aus, was den Tragekomfort weiter erhöht. ຕີນ​ແລະ​ຕີນ​ເພື່ອ​ຍ້າຍ freely ແລະ​ຢ່າງ​ສົມ​ບູນ​ເຫມາະ​ກັບ​ດິນ. ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ນອກ​ຈາກ​ຄົນ​ອື່ນ​ກັບ socks ນ, da ich mir nicht sicher war, wie meine Zehenzwischenräume das verkraften würden.

ທີ່​ລະ​ອຽດ​ອ່ອນ​ແລະ​ຢືດ​ຢຸ່ນ​ຂອງ​ຕີນ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​ເວ​ລາ​ຍ່າງ​ຕີນ​ເປົ່າ​ເຮັດ​ໃຫ້​ພວກ​ເຮົາ​ຢ່າງ​ປອດ​ໄພ​ແລະ​ງ່າຍ​ຂຶ້ນ. ໃນ​ກໍ​ລະ​ນີ​ນີ້​, ກ້າມ​ຊີ້ນ​ໄດ້​ທັງ​ຫມົດ​ແລະ​ຂໍ້​ກະ​ດູກ​ເຮັດ​ວຽກ​ຮ່ວມ​ກັບ. ຕີນ​ແມ່ນ​ມີ​ຊີ​ວິດ​ຢູ່, ເຂັ້ມ​ແຂງ​ແລະ​ເສດ​ຖະ​ກິດ​ແລະ​ການ​ບາດ​ເຈັບ.

ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ມີ​ການ​ເຄື່ອນ​ຍ້າຍ FiveFingers ກ້າມ​ຊີ້ນ​ຫຼາຍ​ຄົນ​ແລະ tendons ເຮັດ​ວຽກ​ທີ່​ໃນ​ເບື້ອງ​ຕົ້ນ​ຈະ​ຕ້ອງ​ພັດ​ທະ​ນາ​ອີກ​ເທື່ອ​ຫນຶ່ງ​ຈົນ​ກ​່​ວາ, ເນື່ອງ​ຈາກ​ວ່າ​ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຍັງ​ບໍ່​ໄດ້​ກໍາ​ນົດ​ໄວ້​ໃນ​ການ​ໃສ່​ເກີບ. ຕີນ​ແມ່ນ​ອີກ​ເທື່ອ​ຫນຶ່ງ​ມີ​ຄວາມ​ຫມັ້ນ​ຄົງ​ແລະ​ມີ​ອໍາ​ນາດ. ທີ່​ເຫມາະ​ສົມ​ສໍາ​ລັບ​ສິ່ງ​ທີ່​ມີ​ຢູ່​ໃນ- ຍັງ chain ຢູ່ und ຫຼັງ​ຈາກ​ການ​ເຊື້ອ​ຊາດ Schuh, ຂົນ​ທາງ​ດ້ານ​ກົດ​ຫມາຍ, ພີ​ລາດ, ສໍາ​ລັບ jogging, hiking, ເຄືອ Rock, sailing, Windsurfing, Canyon, ແລະ​ອື່ນໆ​ກ່ຽວ​ກັບ​ວັນ​ພັກ.
ນິ້ວ​ມື​ຫ້າ​ແມ່ນ​ເຫມາະ​ສົມ​ສໍາ​ລັບ​ຄໍາ​ຮ້ອງ​ສະ​ຫມັກ​ຈໍາ​ນວນ​ຫຼາຍ​ແລະ​ຍັງ​ກາຍ​ມາ​ເປັນ​ຫຼາຍ​ຢູ່​ໃນ​ລະ​ດັບ​ນາມ​ອື່ນໆ.
ສິ່ງ​ທີ່​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ສາ​ມາດ​ເວົ້າ​ວ່າ? ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ຫມົດ​ດັ່ງ​ນັ້ນ​ທຸກ​ວິ​ທີ​ທາງ​ເພື່ອ Cave Zeus ຂອງ, ດໍາ​ເນີນ​ການ, ມັນ​ເປັນ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ບອກ, ເປັນ​ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ຈະ​ດໍາ​ເນີນ​ການ​ຢ່າງ​ຕີນ​ເປົ່າ, ແຕ່​ຍັງ​ໄດ້​ເປັນ calluses ແມັດ​, ເປືອກ​ຫນາ​ກ່ຽວ​ກັບ sole ໄດ້. ນິ້ວຕີນໃຫຍ່ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ແລະຢ່າງເລິກເຊິ່ງມັນຖືກໃຊ້ເລື້ອຍໆ, ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບວ່າ, ເພື່ອຍຶດແລະຍຶດຕິດກັບຮາກລື່ນ. ນອກ​ຈາກ​ນີ້​ຕະ​ຫຼອດ Catania Valletta ແລະ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ແລ່ນ​ກັບ​ຕີນ​ເກີບ, ແລະ​ມີ​ການ​ເວົ້າ​ວ່າ, ຮູ້​ສຶກ​ວ່າ​ມັນ​ເປັນ​ສິ່ງ​ມະ​ຫັດ, ຫນຶ່ງ​ບໍ່​ພຽງ​ແຕ່​ຍ່າງ​ໄປ​ຕາມ heel ແຕ່ rolling ອອກ​ເພີ່ມ​ເຕີມ​ກ່ຽວ​ກັບ bale ໃນ forefoot ຈາກ. ກໍ່​ຢາກ​ມັນ​ໂຄງ​ປະ​ກອບ​ການ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​ໃນ​ການ evolution ໄດ້​ສະ​ຫນອງ​ໃຫ້​ຕົວ​ຈິງ.
ແນ່​ນອນ​ວ່າ​ບໍ່​ດີ​ສໍາ​ລັບ​ກະ​ດູກ​ສັນ​ຫຼັງ.
ສະ​ຫຼຸບ​ຂອງ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ: ຫຼັງ​ຈາກ​ທີ່​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ລົງ​ໄປ​ເຂົ້າ​ໄປ​ໃນ​ນາມ​ເປັນ​ປົກ​ກະ​ຕິ​ລາວ​ຮູ້​ສຶກ​ທີ່​ໃກ້​ຊິດ​ຫຼາຍ​ກ​່​ວາ​ກ່ອນ​ທີ່​ຈະ. ບໍ່​ວ່າ​ຈະ​ຫນັງ​ໄດ້ shrunk, ຫຼື​ຕີນ​ຂອງ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ກາຍ​ເປັນ​ກວ້າງ. 😉
ຫຍໍ້​ມາ​ຈາກ​ຄູ່​ມື​ການ:
ກ່ອນ​ທີ່​ຈະ​ໃສ່​ໄດ້​ຫ້າ​ນິ້ວ​ມື​ສໍາ​ລັບ​ການ​ໃຊ້​ເວ​ລາ​ທໍາ​ອິດ, ຍ່າງ​ດ້ວຍ​ຕີນ​ເປົ່າ​ສໍາ​ລັບ​ສອງ​ສາມ​ນາ​ທີ. ຮ່າງ​ກາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​ນັ້ນ instinctively ກັບ​ຕີນ​ເປົ່າ​ຍ່າງ​ເປັນ. ເອົາ​ໃຈ​ໃສ່​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ຮັດ​ກຸມ​ມັນ, ທີ່ toe ແຕ່​ລະ​ຄົນ​ນັ້ນ​ແມ່ນ​ຢູ່​ໃນ​ເມື່ອ​ໄດ້​ສໍາ​ລັບ​ເຂົາ​ໄດ້. ເຄັ່ງ​ຄັດ​ຂື້ນ​ໃຊ້​ເວ​ລາ​ເປັນ​ການ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ພຽງ​ເລັກ​ນ້ອຍ​ໃນ​ຄັ້ງ​ທໍາ​ອິດ – ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ: ຫຼັງ​ຈາກ​ເລື້ອຍໆ​ນຸ່ງ​ເສື້ອ​ທີ່​ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ມີ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ແລ້ວ​ຫຼາຍ​ປານ​ໃດ​ຊໍາ​ນິ​ຊໍາ​ນານ​ແລະ​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ຫຼາຍ​, ຕີນ​ແລະ​ຕີນ​ໂດຍ​ສະ​ເພາະ​ແມ່ນ. ຢ່າ​ລ່ວງ​ລໍ້າ​ໃນ​ຕີນ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ໃນ​ເບື້ອງ​ຕົ້ນ – ໄດ້​ນໍາ​ໃຊ້​ມັນ​ຢ່າງ​ຊ້າໆ​ເພື່ອ​ຕີນ​ເປົ່າ​ກັບ​ຫ້າ​ນິ້ວ​ມື​ໄດ້.