டோ காலணி

நான் விடுமுறைக்கு முன்னர் நான் Vibram என் கால் செருப்பு வாங்கி. Vibram FiveFingers ® ™, ஒரு “கம்பளி (அ) தோலால் ஆன கை உறை” கால்களை. இந்த கால் ஷூ ஒவ்வொரு பெருவிரல் அதன் சொந்த இடத்தில் காண்கிறது. இந்த தனிப்பட்ட கட்டுமான, அது ஒரு முழு புதிய வழியில் சூழலில் சாத்தியம் “நட”. சிறப்பு ஒரே காயம் கால்களை பாதுகாக்கிறது மற்றும் அனைத்து பரப்புகளில் இலவச இயக்கம் அனுமதிக்கிறது. KSO ஒரு கண்ணி பொருள் மீது ஷூ மேலே உள்ளது, இது பெரும்பாலும் வெளிநாட்டு உடல்கள் ஊடுருவல் தடுக்கிறது.
ஒரு சுழலும் பற்றுக்கருவியிலும் மூலம் அவர் ரப்பர் அணை இல்லாமல் வருகிறார் (தரமான) aus, was den Tragekomfort weiter erhöht. கால் மற்றும் கால் விரல்களில் சுதந்திரமாக செல்ல மற்றும் தரையில் செய்தபின் பொருந்தும். நான் டோ சாக்ஸ் மற்றொரு கூடுதலாக எடுத்து, da ich mir nicht sicher war, wie meine Zehenzwischenräume das verkraften würden.

நடைபயிற்சி எங்கள் கால்களை உணர்திறன் மற்றும் நெகிழ்வு தன்மை வெறுங்காலுடன் எங்களுக்கு பாதுகாப்பான மற்றும் எளிதாக்குகிறது. இந்த வழக்கில், அனைத்து தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளில் வேலை. கால் உயிரோடு இருக்கிறது, வலுவான மற்றும் காயம் குறைவான புரளல்.

FiveFingers பல தசைகள் மற்றும் தசை நாண்கள் கொண்ட நகரும் போது ஆரம்பத்தில் வரை மீண்டும் உருவாக்க வேண்டும் வேலை, அவர்கள் காலணிகள் அணிந்து அவசியம் இல்லை, ஏனெனில். கால் மீண்டும் நிலையான மற்றும் சக்திவாய்ந்த ஆகிறது. அந்த விஷயங்களை ஏற்றது உள்ளன- உண்ட் வெளிப்புற மதத்தவர் பிறகு ரேஸ் Schuh, சட்ட für, பிலேட்ஸ், உடற்பயிற்சியிலும், நடைபயணம், பாறை ஏறுதல், பாய்மர, ஒவ்வொரு ஆண்டும் கணிசமான அளவு, Canyoning, விடுமுறை போன்றவை.
ஐந்து விரல்கள் பல பயன்பாடுகள் பொருத்தமான மேலும் எலும்பியல் காலணி வீச்சு மிகவும் பொதுவான வருகிறது.
நான் என்ன சொல்ல முடியும்? நான் அனைத்து வழி ஜீயஸ் குகை மிகவும் போயிருக்கிறார்கள், ரன், அது ஒரு அற்புதமான உணர்வு இருந்தது, நீங்கள் பாதங்கள் இயக்க வேண்டும் என்றால், ஆனால் இன்னும் ஒரே ஒரு மீட்டர் தடிமன் calluses இருந்தது. Der große Zeh wird wieder sehr stark eingebunden und unbewusst wurde er vermehrt eingesetzt, wenn es darum ging, sich bei rutschigen Bodenwurzeln einzuhaken und festzuklammern. மேலும் கேடேநிய சுவர்கள் முழுவதும் நான் கால் காலணிகள் ஓடி, மற்றும் சொல்ல வேண்டும், அது அற்புதமான உணர்ந்தேன், ஒரு வெறும் குதிகால் முழுவதும் நடக்க ஆனால் இருந்து forefoot உள்ள பேல் பற்றி மேலும் உருளும் இல்லை. உண்மையில் அது உண்மையில் வழங்கப்படும் பரிணாம உள்ள எங்கள் அமைப்பு விரும்புகிறீர்களா.
முதுகெலும்பு நிச்சயமாக மோசமாக இல்லை.
என் தீர்மானம்: நான் ஒரு சாதாரண காலணி மீண்டும் வழுக்கி பின்னர் அவர் முன் விட மிகவும் நெருக்கமாக உணர்ந்தேன். தோல் சுருங்கி விட்டது ஒன்று, அல்லது என் கால் பரந்த மாறிவிட்டது. 😉
கையேடு இருந்து எடுக்கப்பட்டது:
முன் முதல் முறையாக ஐந்து விரல்கள் அணிய, ஒரு சில நிமிடங்கள் பாதங்கள் செல்ல. உங்கள் உடல் நடைபயிற்சி பாதங்கள் மிகவும் இயல்பாகவும் ஒரு. அதை இறுக்குவது போது கவனம் செலுத்த வேண்டும், ஒவ்வொரு கால் அவருக்கு செய்யப்பட்ட பெட்டி என்று. இறுக்கும் முதலில் ஒரு சிறிய நடைமுறையில் எடுக்கிறது – என்றாலும்: அணிந்து அடிக்கடி பிறகு நீங்கள் ஏற்கனவே இன்னும் எவ்வளவு திறமையான மற்றும் அதிக நெகிழ்வு, கால் மற்றும் கால் விரல்களில் குறிப்பாக உணர முடியும். அவர்களின் காலில் மீறி வேண்டாம் அவர்கள் ஆரம்பத்தில் – ஐந்து விரல்கள் கொண்ட வெறுங்காலுடன் மெதுவாக அதை பழகி.