{"id":347,"date":"2009-06-01T12:09:40","date_gmt":"2009-06-01T10:09:40","guid":{"rendered":"HTTP:\/\/blog.staffler.net\/?p=347"},"modified":"2016-10-21T15:04:44","modified_gmt":"2016-10-21T14:04:44","slug":"zehenschuhe","status":"publish","type":"post","link":"HTTP:\/\/blog.staffler.net\/?p=347","title":{"rendered":"발가락 신발"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>그냥 휴가 전에 나는 비브람하여 내 발가락 신발을 구입. Der Vibram Five Fingers\u00ae\u2122, 이다 “장갑” f\u00fcr die F\u00fc\u00dfe. 이 발가락 신발의 각 발가락은 자신의 장소를 발견. Durch diese einzigartige Konstruktion ist es m\u00f6glich die Umwelt auf ganz neue Art zu “산책”. Die Spezialsohle sch\u00fctzt den Fu\u00df vor Verletzungen und erm\u00f6glicht freie Bewegungen auf allen Untergr\u00fcnden. Der KSO verf\u00fcgt auf der Schuhoberseite \u00fcber ein Meshmaterial, welches ein Eindringen von Fremdk\u00f6rpern weitestgehend verhindert.
\nDurch den Einsatz eines umlaufenden Klettverschlusses kommt er ohne Spanngummi (고전적인) 부터, was den Tragekomfort weiter erh\u00f6ht. Der Fu\u00df und die Zehen sind frei beweglich und passen sich perfekt an den Untergrund an. Ich nahm noch zus\u00e4tzlich Zehensocken dazu, 나는 확실하지 않았다, wie meine Zehenzwischenr\u00e4ume das verkraften w\u00fcrden.
\n\"\"
\nDie Sensibilit\u00e4t und Beweglichkeit unserer F\u00fc\u00dfe l\u00e4sst uns barfuss sicherer und leichter laufen. 이 경우, 모든 근육과 관절이 작업을하려면. Der Fu\u00df wird lebendiger, kr\u00e4ftiger und weniger verletzungsanf\u00e4llig.<\/p>\n

Beim Fortbewegen mit Fivefingers arbeiten viele Muskeln und Sehnen welche sich anfangs erst wieder entwickeln m\u00fcssen, 그들은 신발의 착용을 필요로하지 않기 때문에. Der Fu\u00df wird wieder stabiler und leistungsf\u00e4higer. Geeignet sind die Dinger f\u00fcr In- 싶게 야외 ALS 늦은 인종 SCHUH, f\u00fcr Joga, 필라테스, 조깅, 하이킹, 암벽 등반, 항해, 윈드 서핑을하다, 협곡, 휴가 등.
\nDer Fivefingers eignet sich f\u00fcr viele Einsatzgebiete und wird auch immer h\u00e4ufiger im Orthop\u00e4dieschuhbereich angeboten.
\nWas soll ich sagen? Ich bin damit den ganzen Weg zur Zeuss-H\u00f6hle gegangen, 실행, es war ein wunderbares Gef\u00fchl, als ob man barfu\u00df liefe, aber trotzdem eine meterdicke Hornhaut an der Sohle h\u00e4tte. Der gro\u00dfe Zeh wird wieder sehr stark eingebunden und unbewusst wurde er vermehrt eingesetzt, wenn es darum ging, sich bei rutschigen Bodenwurzeln einzuhaken und festzuklammern. 카타니아 발레타에 걸쳐 나는 발가락 신발을 실행, 하고 말을해야, dass es sich wunderbar anf\u00fchlte, man l\u00e4uft nicht mehr nur \u00fcber die Ferse sondern rollt mehr \u00fcber den Ballen im Vorderfu\u00df ab. Eigentlich so wie es unsere Konstruktion innerhalb der Evolution eigentlich vorgesehen h\u00e4tte.
\nSicher nicht schlecht f\u00fcr die Wirbels\u00e4ule.
\nMein Fazit: Nachdem ich wieder in einen normalen Schuh schl\u00fcpfte f\u00fchlte er sich viel enger an als vorher. 가죽은 줄어든 하나, oder mein Fu\u00df ist breiter geworden. \ud83d\ude09
\nAuszug aus der Anleitung:
\nBevor sie die Fivefingers das erste mal tragen, 몇 분 동안 맨발로 이동. Ihr K\u00f6per stellt sich so instinktiv auf das Barfusslaufen ein. 을 체결 할 때주의, dass jeder Zeh in das f\u00fcr ihn gemachte Abteil kommt. Das Anziehen braucht anfangs etwas \u00dcbung – 그래도: nach \u00f6fterem Tragen sp\u00fcrt man bereits um wie vieles geschickter und beweglicher der Fu\u00df und insbesondere die Zehen werden. \u00dcberfordern sie ihre F\u00fcsse anfangs nicht – gew\u00f6hnen sie sie langsam an das Barfusslaufen mit Fivefingers.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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