{"id":347,"date":"2009-06-01T12:09:40","date_gmt":"2009-06-01T10:09:40","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.staffler.net\/?p=347"},"modified":"2016-10-21T15:04:44","modified_gmt":"2016-10-21T14:04:44","slug":"zehenschuhe","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/blog.staffler.net\/?p=347","title":{"rendered":"נעלי אצבע"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>רק לפני החגים קניתי נעלי בהונות שלי על ידי Vibram. Der Vibram Five Fingers\u00ae\u2122, הוא “כפפה” f\u00fcr die F\u00fc\u00dfe. בנעלי אצבע זה כל אצבע מוצאת את המקום שלו. Durch diese einzigartige Konstruktion ist es m\u00f6glich die Umwelt auf ganz neue Art zu “ללכת”. Die Spezialsohle sch\u00fctzt den Fu\u00df vor Verletzungen und erm\u00f6glicht freie Bewegungen auf allen Untergr\u00fcnden. Der KSO verf\u00fcgt auf der Schuhoberseite \u00fcber ein Meshmaterial, welches ein Eindringen von Fremdk\u00f6rpern weitestgehend verhindert.
\nDurch den Einsatz eines umlaufenden Klettverschlusses kommt er ohne Spanngummi (קלאסי) מ, was den Tragekomfort weiter erh\u00f6ht. Der Fu\u00df und die Zehen sind frei beweglich und passen sich perfekt an den Untergrund an. Ich nahm noch zus\u00e4tzlich Zehensocken dazu, לא הייתי בטוח, wie meine Zehenzwischenr\u00e4ume das verkraften w\u00fcrden.
\n\"\"
\nDie Sensibilit\u00e4t und Beweglichkeit unserer F\u00fc\u00dfe l\u00e4sst uns barfuss sicherer und leichter laufen. כאן את כל השרירים והמפרקים לעבוד עם. Der Fu\u00df wird lebendiger, kr\u00e4ftiger und weniger verletzungsanf\u00e4llig.<\/p>\n

Beim Fortbewegen mit Fivefingers arbeiten viele Muskeln und Sehnen welche sich anfangs erst wieder entwickeln m\u00fcssen, משום שהם אינם נדרשים על ידי לבישת הנעליים. Der Fu\u00df wird wieder stabiler und leistungsf\u00e4higer. Geeignet sind die Dinger f\u00fcr In- als חיצוני und לאחר מרוץ Schuh, f\u00fcr Joga, פילאטיס, לריצה, טיולי הליכה, נסיקה, שיט, גלשנות רוח, קאנו, וכו 'בחג.
\nDer Fivefingers eignet sich f\u00fcr viele Einsatzgebiete und wird auch immer h\u00e4ufiger im Orthop\u00e4dieschuhbereich angeboten.
\nWas soll ich sagen? Ich bin damit den ganzen Weg zur Zeuss-H\u00f6hle gegangen, לרוץ, es war ein wunderbares Gef\u00fchl, als ob man barfu\u00df liefe, aber trotzdem eine meterdicke Hornhaut an der Sohle h\u00e4tte. Der gro\u00dfe Zeh wird wieder sehr stark eingebunden und unbewusst wurde er vermehrt eingesetzt, wenn es darum ging, sich bei rutschigen Bodenwurzeln einzuhaken und festzuklammern. גם ברחבי ולטה קטאניה ואני רצתי עם נעלי בהונות, ויש לי לומר, dass es sich wunderbar anf\u00fchlte, man l\u00e4uft nicht mehr nur \u00fcber die Ferse sondern rollt mehr \u00fcber den Ballen im Vorderfu\u00df ab. Eigentlich so wie es unsere Konstruktion innerhalb der Evolution eigentlich vorgesehen h\u00e4tte.
\nSicher nicht schlecht f\u00fcr die Wirbels\u00e4ule.
\nMein Fazit: Nachdem ich wieder in einen normalen Schuh schl\u00fcpfte f\u00fchlte er sich viel enger an als vorher. כך או העור הצטמק, oder mein Fu\u00df ist breiter geworden. \ud83d\ude09
\nAuszug aus der Anleitung:
\nBevor sie die Fivefingers das erste mal tragen, ללכת יחף כמה דקות. Ihr K\u00f6per stellt sich so instinktiv auf das Barfusslaufen ein. שים לב בעת הידוק זה, dass jeder Zeh in das f\u00fcr ihn gemachte Abteil kommt. Das Anziehen braucht anfangs etwas \u00dcbung – עם זאת,: nach \u00f6fterem Tragen sp\u00fcrt man bereits um wie vieles geschickter und beweglicher der Fu\u00df und insbesondere die Zehen werden. \u00dcberfordern sie ihre F\u00fcsse anfangs nicht – gew\u00f6hnen sie sie langsam an das Barfusslaufen mit Fivefingers.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

רק לפני החגים קניתי נעלי בהונות שלי על ידי Vibram. Der Vibram Five Fingers\u00ae\u2122, הוא “כפפה” f\u00fcr die F\u00fc\u00dfe. בנעלי אצבע זה כל אצבע מוצאת את המקום שלו. Durch diese einzigartige Konstruktion ist es m\u00f6glich die Umwelt auf ganz neue Art zu “ללכת”. Die Spezialsohle sch\u00fctzt den Fu\u00df vor Verletzungen und erm\u00f6glicht […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[12,7],"tags":[33,31,32],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/blog.staffler.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/347"}],"collection":[{"href":"http:\/\/blog.staffler.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/blog.staffler.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/blog.staffler.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/blog.staffler.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=347"}],"version-history":[{"count":22,"href":"http:\/\/blog.staffler.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/347\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1422,"href":"http:\/\/blog.staffler.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/347\/revisions\/1422"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/blog.staffler.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=347"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/blog.staffler.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=347"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/blog.staffler.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=347"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}