ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್ ಜೊತೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಪಾಸ್ಟಾ, ದಾಳಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಪೈನ್ ಬೀಜಗಳು

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• 1 ಹೊಕೈಡೊ Butternut ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
• 2 ಸಣ್ಣ ಈರುಳ್ಳಿ
• 4 ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಲವಂಗ
• ಟೈಮ್ ಆಫ್ ಚಿಗುರು
• ಶುಂಠಿ
• (3/4ನೀವು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಸೂಪ್ ಒಂದು ಅರ್ಧ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ L ತರಕಾರಿ ಮಾಂಸದ ಸಾರು ವೇಳೆ )
• 1/2 ಬೀರ್ ಗ್ಲಾಸ್ getrocknete ಟೊಮೆಟೊ
• 100ಮಿಲಿ ಒಣ ಬಿಳಿ ವೈನ್
• ಪೈನ್ ಬೀಜಗಳು
• ದಾಳಿಂಬೆ

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ತೊಳೆಯಲು, ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು ಸಣ್ಣ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಅಥವಾ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. butternut ಸಹಜವಾಗಿ ಹೊಕೈಡೊ ಫಾರ್ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಇರಬೇಕು.
ಈರುಳ್ಳಿ, ಪ್ಯಾನ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೃದು ರವರೆಗೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಮರಿಗಳು ಕಟ್.
ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಜೊತೆಗೆ ಸೀಸನ್. ಟೈಮ್ ಚಿಗುರು ಸೇರಿಸಿ.
ಅಲ್ಲದೆ ಸಣ್ಣ ಒಣಗಿಸಿದ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಪ್ಯಾನ್ ರಲ್ಲಿ ಬರಿದು ತೈಲ
ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಳಿ ವೈನ್ ಜೊತೆ ಪ್ಯಾನ್ ಮತ್ತು deglaze ರಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲೆ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಫ್ರೈ.

ಆಯ್ಕೆ: ಇದು ಸಾಮೂಹಿಕ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಬಳಸಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯ, ಜೀರ್ಣಕಾರಕವಾಗಿ ಒಂದು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಸೂಪ್ ಬೇಯಿಸುವುದು.
ನಿರ್ಧಾರ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಇತರೆ ಅರ್ಧ ಒಂದು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಸೂಪ್ ಮಾಡಲು, ಸಹಜವಾಗಿ ಇದು ಸಾಕು, ಕೇವಲ ಒಂದು ಅರ್ಧ ಕೆಲವು ದೊಡ್ಡ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವೇಳೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಳಿ ವೈನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಕಾಯಿಗಳ ಸುಟ್ಟು deglaze ಮತ್ತು ಮಾಂಸದ ಸಾರು ಸುರಿಯುವುದೇ. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ತ್ವರಿತ ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು.
ಕೋಲು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ ಪ್ಯೂರೀ.

ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲೆಂದು 150 ° ~ ಗೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ, ಕಂದು ಬಣ್ಣ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪದವಿ ರವರೆಗೆ ಒಂದು ಅಡಿಗೆ ಶೀಟ್ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಮೇಲೆ ಪೈನ್ ಬೀಜಗಳು ಸೇರಿಸಿ. ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ದಾಳಿಂಬೆ ತನಕ ನೀವು ಯಾವುದೇ ವಾಲ್ಕೆನ್ ಇದ್ದಾರೆ “ಸಿಡಿತ” ಮುಂದೆ ಕೇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಕಾಳುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ನಂತರ ಇರಬೇಕು. ಒಂದು ಕಾಗದದ ಟವೆಲ್ ಮೇಲೆ ಹಣ್ಣಿನ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಟ್ರಿಗ್ಗರ್.

ಮಧ್ಯೆ ಪಾಸ್ಟಾ ಕುಕ್.
ಅಷ್ಟರಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಕಾರಕವಾಗಿ ಸೂಪ್ ತಿನ್ನಲು ಮಾಡಬಹುದು, ಕೆನೆ ಒಂದು ಸ್ಪೂನ್ ಫುಲ್ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ ಒಂದು ಡ್ಯಾಶ್ ಅಲಂಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ.

ಪ್ಯಾನ್ ರಲ್ಲಿ ಸುಟ್ಟ ಪೈನ್ ಬೀಜಗಳು ರಲ್ಲಿ ಮೂಡಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ನೂಡಲ್ಸ್ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು. ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳು ಖಾದ್ಯಾಲಂಕಾರ, ಸ್ವಲ್ಪ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ ಚಿಮುಕಿಸಿ, ತಾಜಾ ತುಳಸಿ, ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ.

ಗುಡ್ ಹಸಿವು!